Producten om je gezondheid te meten

Bewust zijn van je gezondheid is tegenwoordig helemaal in. En dat is een goed teken want dit betekent dat mensen gezond willen leven. Om gezond te leven moet je gezond eten en regelmatig sporten. Wil je weten of je wel gezond bezig bent? Dan kun je zelf monitoren of je gezond bent. Er zijn namelijk allerlei producten die je helpen om je gezondheid te monitoren. Benieuwd wel dat precies zijn? Lees dan snel verder want ik heb een klein lijstje met producten op een rijtje gezet. Veel van die producten kun je bij allerlei goede winkels halen zoals shopvoorgezondheid. Daar kun je naast apparaten waarmee je je gezondheid kunt meten ook andere dingen halen, zoals een Daglichtlamp.

De eerste is de Fitbit Activity Tracker. Fitbit heeft meerdere versies en de nieuwste is de Fitbit Charge 2. Deze kan jouw hartslag meten en kan daardoor zien hoe het met je conditie is gesteld. Er zit een schermpje op zodat je dingen kunt aflezen maar er is ook een app voor Apple en Android mobiele telefoons zodat je een overzicht kunt vinden. Ben je een hardloper? Dan is de Polar Sporthorloge wat voor jou. Met tril en geluidsignalen kan hij laten weten of je harder moet lopen of even rust moet pakken. Zo lijkt het net jouw persoonlijke trainer en je kan een hele training doen. De route en afstand kan hij ook opmeten door middel  van de GPS die er in zit. Om je bloeddruk te meten zijn er ook apparaten. Denk aan de Omron MIT3 meter die dat allemaal kan meten. Heb je problemen met je nachtrust? Wat dacht je van de Withings Aura Smart Sleep System. Dit apparaat kan jouw nachtrust meten en aangeven wanneer je moet slapen of wakker kan worden. Oko zit er een soort wekker in die op gaat lichten zodat je natuurlijk door licht wakker wordt. Geen irritant geluidje dus.